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: Über sämtliche anderen positive Faktoren liegen weder Belege, noch wissenschaftliche Studien vor. : Gerade Bodybuilder, die ihren Sport als Profi ausführen, liegt die Züchtung von erhöhter Muskelmasse sehr am Herzen, denn : zeitgleich kann der Wunsch nach einer Fettreduktion erfüllt werden. Für viele Bodybuilder ist das Wachstumshormon nach : legalen Pulver und Pillen, angefangen beim Eiweiß : bis hin zum Kreatin(9), die größte Hoffnung, als sogenannter Muskel Booster. : Dabei existieren deutlich gesündere Alternativen zum Somatropin- Aufbau, : welche wirklich nur wenn nötig, zur Anwendung kommen, und nur unter ärztlicher Aufsicht, eingesetzt werden sollten. : Wenn der Muskel arbeitet, kontrahiert (zieht er sich zusammen) er durch die Ausschüttung von Energie : durch ATP (Adenosintriphosphat). Durch das Abspalten eines Phosphat-Moleküls wird die : Energie frei, die uns rennen, werfen oder Radfahren lässt. : Nachdem die Belastung vorbei ist, muss die Muskulatur wieder regenerieren und neues ATP anhäufen. : Wie es im Rahmen solcher Themen leider immer der Fall ist, : kursieren im Netz unzählige, zum Teil widersprüchliche Informationen. Im folgenden Artikel möchten wir dir dementsprechend die wichtigsten Dinge über das menschliche Wachstumshormon erläutern und dir die brennendsten Fragen beantworten. Die Nutzung von Wachstumshormonen im Bodybuilding gilt als Doping. : Während die zusätzliche Aufnahme von Wachstumshormonen mit Nebenwirkungen und unerforschten Auswirkungen verbunden ist, ist die Beeinflussung von Testosteron, Insulin oder Adrenalin einfach und sicherer : möglich. Diese Hormone wirken sich ebenfalls positiv auf deinen Muskelaufbau aus. : Auf Deutsch gesagt, die Muskeln wachsen, werden aber nicht stärker oder leistungsfähiger. : Das körpereigene Eiweiß hat eine anabole Wirkung für Muskeln, Knochen und Co. : Dort findet eine erhöhte Aufnahme der Aminosäuren statt, in dessen Folge Muskeln und Knochen wachsen. : Wachstumshormone haben im Bodybuilding eine besonders große Bedeutung. : Insbesondere das Zusammenspiel von IGF-1 und HGH ist für dich als Bodybuilder bedeutsam, um das volle : Potential deines Trainings im Hinblick auf die Wachstumshormone auszuschöpfen. Über das Blut findet der Transport : zu den verschiedenen Körperzellen in Muskeln, Knochen oder Organen statt. : : Da eine Zufuhr von Testosteron ebenfalls illegal ist, sollte der Schwerpunkt darauf : liegen, wie man die Ausschüttung dieser beiden Hormone : auf natürliche Weise steigern kann. Beachte, dass Leute die : an Akromegalie leiden, unkontrolliere Wachstumshormonspiegel aufweisen, oft aufgrund eines Tumors oder einer : nicht korrekt arbeitenden Hypophyse. Als Sportler hat man dagegen immer die Möglichkeit : zu steuern, wie viel Wachstumshormone freigesetzt werden sollen. : Wer also seinen Körperfettanteil verringern möchte, : kann mit Kreatin in Verbindung mit Krafttraining gute Erfolge erzielen. Bei der Kreatin-Kur mit Ladephase sollte man eine Pause von mindestens vier Wochen einhalten. Die Vorteile einer Kur mit Ladephase ist : ein schneller Kraftzuwachs, wohingegen die Kur ohne Ladephase eher einen effektiven kontinuierlichen Kraftzuwachs bevorteilt. : Bei einer Kreatin-Kur ohne Ladephase wird auf die : Hohe Dosierung in den ersten fünf Tagen verzichtet. Dies kann mehrere Gründe haben und neben individuellen Vorlieben auch mit der Kreatinverträglichkeit jedes einzelnen zu tun haben. Ohne Ladephase beginnt man direkt mit : der Erhaltungsphase und es kommt dadurch nicht zu hohen Kreatin-Dosierungen (20 Gramm) wie bei : der Kur mit Ladephase. Täglich werden über zwölf Wochen der Kur pro : Tag drei bis fünf Gramm Kreatin, egal in welcher Kind, eingenommen. : Unter der Annahme, dass der GH von legitimer Qualität ist und ordnungsgemäß gelagert wurde, : sollte es keinen Grund geben, mehr als 4 IE pro Tag zu verbrauchen. Deshalb : führt Sie die Erfahrung durch die Dosierung, natürlich beginnend mit der : minimalen Dosierung. Die gebräuchlichste : Methode funktioniert möglicherweise nicht intestine für Sie, kann aber Wunder für andere bewirken. Ghrelin bindet an die Rezeptoren von Somatotropin und stimuliert : die Triglycerid Hydrolyse im Fettgewebe dramatisch, was normalerweise : zu einem bemerkenswerten Fettverlust während der Verwendung von HGH führt. : Somastatin wird normalerweise aus niedrigen Blutzuckerspiegeln gewonnen. Wenn der GHRH- und IGF-1-Spiegel zu hoch ist, erzeugt der : Körper eine adverse Rückkopplungsschleife, die die Freisetzung beider : Hormone stoppt. : Einzelpersonen neigen auch dazu, ihre Finger zu bemerken, die sich : geschwollen anfühlen, oder ihre Gesichter, die sich voller anfühlen, bei Dosen von vier IU und darüber. : Diese Nebenwirkung ist vorübergehend und verschwindet nachweislich wieder, : wenn die Dosis innerhalb von zwei Wochen nach Beendigung des HGH-Zyklus gesenkt wird. : Wenn von einem Arzt verschrieben, wird menschliches Wachstumshormon in Form von Injektionen verabreicht. : Die meisten Menschen nehmen höhere Dosierungen ein, weil ihr GH aber nicht billig ist, sollte man es mit Bedacht : anwenden. Die häufigste Wirkung von GH ist eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und das Gefühl, viel jünger zu sein, wenn es : täglich eingenommen wird. Studien zu Kreatin und einer : eventuellen Muskelmassensteigerung konnten belegen, dass ein positiver Effekt auf die Zellen in der Muskulatur : besteht, die für die Weitersendung der Wachstumsreize verantwortlich sind. : Allerdings konnte die Zunahme der Muskelmasse nur in Kombination mit einem Training nachgewiesen werden. Wer Kreatin einfach so supplementiert, : ohne ein adäquates Coaching durchzuführen, der zieht daraus keinen Nutzen.

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